" 6:00 - Levantar.
06:30 - Ir para o Trabalho.
07:00/12:30 - Trabalhar.
12:30/13:30 - Fazer almoço, almoçar, fazer camas e preparar o jantar.
13:30/18:00 - Trabalhar.
18:00/20:15 - Buscar filhos à escola, levar às actividades, fazer jantar, dar banho e jantar aos filhos...
20:15/21:15 - BOX 11.
18 horas depois de me levantar, cansado, entro na Box 11 o cansaço desaparece e sabem porque?
Porque são como uma familia, trainers, colegas...
abraço"
José Raposo - Atleta Box 11
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